{"title":"Velkomin","description":"\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"skipulags-og-dagbok-rafraen-vara","title":"Skipulags-og dagbók (Rafræn vara)","description":"\u003cp\u003eÞessi skipulags- og dagbók hefur svo sannarlega slegið í gegn. \u003cbr\u003eSkrifaðu planið þitt ásamt markmiðum, mat, hreyfingu og annað á eina síðu og farðu svo yfir daginn og hvað þú ert þakklát\/t\/ur fyrir í dagbókinni. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eATH! Þetta er rafræn vara. \u003cbr\u003eÞú færð póst í netfanginu þínu þar sem þú getur niðurhalað vörunni (PDF skjali).\u003cbr\u003eEf þú lendir í einhverjum vandræðum, sendu e-mail á annacehf@gmail.com\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47386536575181,"sku":"","price":1450.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/5_c8ea2786-5787-430e-9a6d-1caa3e011a34.jpg?v=1705864936"},{"product_id":"betri-sambond-netnamskeid-og-einkatimi","title":"Betri sambönd  (einkatími og vinnubækur)","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"ql-align-center\"\u003eSambönd eru spegill\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVilt þú betri samband við sjálfan þig og aðra? Þetta byrjar hjá þér\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\" class=\"softbreak\"\u003e\u003cbr\u003eÞú færð einkatíma fyrir ykkur ásamt 2 vinnubækur, eina fyrir sjálfsvinnu og eina fyrir þig og makann til að vinna saman.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFarið verður yfir tengslastílinn, ástartungumálin, mörkin, fyrirgefningu og fleira\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eInnifalið:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e-1 klst einkatími (fjarfund á zoom eða á skrifstofu Önnu C Sundaborg 5-7, 104 RVK)\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e-Vinnubækur (með æfingum til að rækta samböndin við þig og aðra)\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLeiðbeinandi: Anna Claessen , sambandsmarkþjálfi\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAth. sjá lausa tíma hjá Önnu C, vinnutími 6-15\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/calendly.com\/anna-claessen\" data-mce-href=\"https:\/\/calendly.com\/anna-claessen\"\u003ewww.calendly.com\/anna-claessen\u003c\/a\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\" class=\"softbreak\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\" class=\"softbreak\"\u003eÞú átt skilið góð sambönd!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\" class=\"softbreak\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47388696412365,"sku":"","price":19900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/Betrisambond.png?v=1705948916"},{"product_id":"einkatimi","title":"Markþjálfun eða ráðgjöf","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"gmail-isSelectedEnd\"\u003eStundum veistu að þú vilt breytingu — en ert ekki alveg viss hvar þú átt að byrja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"gmail-isSelectedEnd\"\u003eÍ markþjálfun færðu rými til að staldra við, ná skýrleika og finna út hvað þú vilt raunverulega. Saman skoðum við hvað er að halda aftur af þér, hvaða markmið skipta þig mestu máli og hvernig þú getur tekið raunhæf skref í átt að lífinu sem þú vilt lifa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"gmail-isSelectedEnd\"\u003eMarkþjálfun snýst ekki um að einhver annar segi þér hvað þú eigir að gera. Hún snýst um að hjálpa þér að finna þín eigin svör, styrkja sjálfstraustið og breyta hugmyndum í aðgerðir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"gmail-isSelectedEnd\"\u003eMarkþjálfun getur hentað þér ef þú vilt meðal annars:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003efá meiri skýrleika og stefnu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebyggja upp sjálfstraust\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esetja þér markmið og fylgja þeim eftir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eskapa betra jafnvægi í lífinu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evinna með mörk og forgangsröðun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etaka stórar ákvarðanir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efara út fyrir þægindarammann\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egera drauma þína að veruleika\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"gmail-isSelectedEnd\"\u003eÞú þarft ekki að hafa allt á hreinu áður en þú kemur. Við byrjum einfaldlega þar sem þú ert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"gmail-isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eBókaðu núna!\u003cbr\u003eÞú átt skilið gott líf\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarkþjálfun og ráðgjöf á skrifstofu Önnu C á Sundaborg 5-7, 104 Reykjavík eða zoom\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"gmail-isSelectedEnd\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47388715811021,"sku":"","price":19900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/dominik-hofbauer-nzus-1oiN0A-unsplash_6262e300-2ded-4685-9c62-447601f3340c.jpg?v=1731235489"},{"product_id":"betra-sjalfstraust","title":"Betra sjálfstraust (Einkatími, dáleiðsla og vinnubók)","description":"\u003cstrong\u003eBetra sjálfstraust-Einkatími, dáleiðsla og vinnubók-\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÞú ert frábær.... trúirðu því?\u003cbr\u003eHvað þarf til að þú trúir því?\u003cbr\u003eAlltaf að gera allt fyrir aðra, aldrei neinn tími fyrir þig?\u003cbr\u003eÁtt erfitt með að taka hrósum? Trúa að fólki líki við þig?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÞú átt skilið gott líf og við munum vinna að þú trúir því\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eInnifalið:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e-1 klst einkatími (fjarfund á zoom eða á skrifstofu Önnu C Sundaborg 5-7, 104 RVK)\u003cbr\u003e-Vinnubók (með æfingum til að byggja upp sjálfstraustið)\u003cbr\u003e-Dáleiðsla (hlusta daglega til að styðja þig á vegferð þinni)\u003cbr\u003eLeiðbeinandi: Anna Claessen , lífsmarkþjálfi\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAth. sjá lausa tíma hjá Önnu C, vinnutími 6-15\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/calendly.com\/anna-claessen\"\u003ewww.calendly.com\/anna-claessen\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47388733440205,"sku":"","price":19900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/Screenshot2024-04-10at12.24.34.png?v=1712751906"},{"product_id":"betra-sjalfstraust-rafraen-vinnubok-til-styrktar-hugarafli","title":"Betra sjálfstraust (rafræn vinnubók)","description":"\u003cp\u003eViltu bæta sjálfstraustið þitt?\u003cbr\u003eMeðfylgjandi er rafræn vinnubók og dáleiðsla til að styðja þig á vegferð þinni.\u003cbr\u003eÞú átt skilið að líða vel. \u003cbr\u003eÞetta er þitt líf...gerum það gott.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47404926795981,"sku":"","price":1500.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/27.jpg?v=1707075903"},{"product_id":"betra-sjalfstraust-daleidsla","title":"Betra sjálfstraust -  Dáleiðsla","description":"\u003cp\u003e\u003cbr\u003eViltu meira sjálfstraust? Líða betur í eigin skinni? Hafa trú á þér?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDáleiðsla er frábært fyrir betra sjálfstraust\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMæli með að hlusta daglega fyrir svefn til að styðja þig á vegferð þinni.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDáleiðari: Anna Claessen, Rapid Transformation Therapist (RTT meðferðardáleiðsla)\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47423186206925,"sku":null,"price":1450.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/hypnosis.jpg?v=1708507490"},{"product_id":"matardaleidsla-og-matardagbok-rafraen-vara","title":"Matardáleiðsla og matardagbók (rafræn vara)","description":"\u003cp\u003eVantar þig aðstoð við mataræðið?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMatardagbók styður við þig í daglegu lífu því þá sérð þú hvað þú ert að borða dagsdalega og finnur út hvað þarf að bæta á meðan matardáleiðslan vinnur með undirmeðvitundina á meðan þú sefur.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFyrstu 10 sem kaupa fá auka gjöf í kaupbæti\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47892248461517,"sku":"","price":1450.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/Food_Journal.jpg?v=1723888380"},{"product_id":"einkatimi-60min","title":"Einkatími Önnu C - 1 klst","description":"\u003cp\u003e1 klst min einkatími í einkaþjálfun eða markþjálfun hjá Önnu Claessen.\u003ca href=\"https:\/\/calendly.com\/anna-claessen\" target=\"_blank\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/a\u003eEinkaþjálfun fer fram í World Class eða í gegnum zoom. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMarkþjálfun í gegnum zoom eða á skrifstofu Önnu C á Sundaborg 7, 104 Reykjavík\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eÞú átt skilið gott líf\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48105654616269,"sku":null,"price":19900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/ChatGPT_Image_26_Aug_2026_11_39_22.png?v=1789988513"},{"product_id":"sjalfsraekt-1","title":"Sjálfsrækt","description":"\u003cp data-start=\"570\" data-end=\"674\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEkki eyða endalausum pening í námskeið. Komdu í sjálfsrækt\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"570\" data-end=\"674\"\u003e\u003cbr\u003eInnifalið:\u003cbr\u003e-Æfingar á netinu\/appi sem þú getur tekið á þínum hraða \u003cbr\u003e-Dáleiðslur (Betra sjálfstraust, betra mataræði)\u003cbr\u003e-Rafrænar vinnubækur (skipulagsbækur, betra sjálfstraust, betri sambönd, tilfinningastjórnun) \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"570\" data-end=\"674\"\u003eAðeins 2.900 kr á mánuði eða sparaðu með ársáskrift 30.000\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"1 mánuður - sjálfrækt (app)","offer_id":48480914768077,"sku":null,"price":2900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/Sjalfsraekt_FacebookPost_13.jpg?v=1740139013"},{"product_id":"draumapakkinn","title":"Gerðu drauma að veruleika - Pakkinn","description":"\u003cp\u003eInnifalið:\u003cbr\u003e-4 markþjálfunartímar\u003cbr\u003e-Appið Sjálfsrækt\u003cbr\u003e-Betra sjálfstraust dáleiðsla\u003cbr\u003e-Vision Board vinnubók (rafræn)\u003cbr\u003e-Skipulagsbók (rafræn)\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eog margt margt fleira\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48524639437005,"sku":null,"price":60000.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/ChatGPT_Image_22_Aug_2026_16_23_00.png?v=1787416045"},{"product_id":"sambandsskjal","title":"Sambandsskjal","description":"\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eBetra ástarsamband – einföld æfing sem hjálpar ykkur að tengjast betur\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGott samband verður ekki til af sjálfu sér – það þarf athygli, heiðarleg samskipti og tíma til að tengjast.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBetra ástarsamband – æfingar\u003c\/strong\u003e er fallegt og einfalt vinnublað sem leiðir ykkur í gegnum skipulagðan sambandsfund. Þar fáið þið verkfæri til að ræða tilfinningar, þarfir, markmið og það sem er að gerast í sambandinu án ásakana eða óþarfa átaka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVinnublaðið hjálpar ykkur meðal annars að:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003esýna hvort öðru þakklæti og viðurkenningu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eræða mikilvæg málefni á öruggan og uppbyggilegan hátt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esegja skýrt frá tilfinningum og þörfum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eskoða gæðastundir, nánd, heilsu, fjármál, fjölskyldu og daglegt líf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esetja sameiginleg markmið og ákveða næstu skref\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eskapa meiri nánd, skilning og tengingu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEf þið viljið hætta að bíða eftir að vandamálin leysist sjálf og byrja að hlúa markvisst að sambandinu, þá er þetta góður staður til að byrja. Efnið byggir á skýru ferli fyrir sambandsfund, samskipti, upprifjun, aðgerðarpunkta og tengingu.\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48611497148621,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/Screenshot2026-08-06at14.56.40.png?v=1786028221"},{"product_id":"matardagbok-rafraen","title":"Matardagbók (rafræn vara)","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eViltu skilja betur matarvenjur þínar, svengd, orku og líðan?\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatardagbókin\u003c\/strong\u003e hjálpar þér að fylgjast með daglegum venjum, koma auga á mynstur og taka upplýstari ákvarðanir án sektarkenndar eða óraunhæfra krafna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeiri meðvitund. Betra jafnvægi. Venjur sem henta þér.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48611536044237,"sku":null,"price":800.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/Matardagbok.jpg?v=1786031112"},{"product_id":"rbdsm-rafraen-vara","title":"RBDSM mörk (rafræn vara)","description":"\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eRBDSM-samtalsblað  – skýrari samskipti, mörk og öryggi\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGóð nánd byrjar á heiðarlegum samskiptum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRBDSM-samtalsblaðið\u003c\/strong\u003e er einfalt og hagnýtt verkfæri sem hjálpar ykkur að ræða sambandið, mörk, langanir, kynheilbrigði, merkingu tengingarinnar og umönnun eftir nánd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eVinnublaðið veitir ykkur skýrar spurningar og dæmi sem geta gert viðkvæm samtöl einfaldari, eðlilegri og minna vandræðaleg. Það hentar einstaklingum, pörum og fólki sem vill byggja nánd á gagnkvæmu samþykki, virðingu og trausti.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMinni ágiskanir. Skýrari mörk. Meira traust. Betri nánd.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSæktu RBDSM-samtalsblaðið og byrjaðu samtalið sem getur breytt tengingunni ykkar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48611539189965,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/RBDSM.jpg?v=1786031365"},{"product_id":"lgbtq-markthjalfun","title":"LGBTQ+","description":"\u003ch2\u003eLGBTQ+ Markþjálfun\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eÞú átt skilið að lifa lífi sem er í takt við hver þú ert – ekki lífi sem mótast af væntingum annarra.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eÞú þarft ekki að vera með allt á hreinu áður en þú leitar eftir stuðningi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSaman getum við meðal annars unnið að því að:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eVinna í sjálfstrausti og samkennd\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSetja heilbrigð mörk\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTakast á við sambönd, fjölskyldu og félagslegan þrýsting\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDraga úr streitu, álagi og kulnun\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eKanna sjálfsmynd þína og persónuleg gildi\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTjá þarfir þínar á skýrari hátt\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLosa um skömm, sjálfsefa og þörfina fyrir að þóknast öðrum\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSetja þér markmið sem endurspegla lífið sem þú vilt í raun lifa\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eÞetta er þitt rými til að fá hlustun-án þess að þurfa að útskýra, draga úr eða fela nokkurn hluta af sjálfu þér.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eÞú ert ekki of mikið. \u003cbr\u003eÞað er ekkert rangt við þig. \u003cbr\u003eÞú átt rétt á að taka þér pláss.\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eErtu tilbúið að skapa líf þar sem þú upplifir meira sjálfstraust, innri ró og frelsi til að vera þú eins og þú raunverulega ert?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBókaðu tíma í markþjálfun í dag.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48613636571341,"sku":null,"price":19900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/Inclusive-Pride-Flag.png?v=1786013296"},{"product_id":"sambandsmarkthjalfun","title":"Sambandsmarkþjálfun","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eBetri samskipti. Sterkari tengsl.\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eÖll sambönd ganga í gegnum tímabil þar sem samskiptin verða erfiðari, tengingin minnkar eða sömu vandamálin koma aftur og aftur upp.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSambandsmarkþjálfun getur hjálpað ykkur að skilja hvort annað betur, tala saman á nýjan hátt og skapa samband sem byggir meira á öryggi, virðingu og tengingu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVið vinnum meðal annars með samskipti, væntingar, mörk, þarfir og mynstur sem geta verið farin að standa í vegi fyrir nánd og góðum samskiptum.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMarkmiðið er ekki að finna sökudólg — heldur að skilja hvað er að gerast á milli ykkar og finna leiðir sem virka betur fyrir bæði.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSambandsmarkþjálfun getur hjálpað ykkur með:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003esamskipti og misskilning\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eendurtekin rifrildi\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003etilfinningalega fjarlægð\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003emörk og þarfir\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003etraust\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003enánd og tengingu\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003estórar breytingar í lífinu\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003emismunandi væntingar til sambandsins\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eað finna aftur tilfinninguna um að vera í sama liði\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSambandsmarkþjálfun hentar bæði pörum sem eru að takast á við áskoranir og þeim sem vilja einfaldlega styrkja sambandið áður en vandamál verða stór.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSambandið þarf ekki að vera í krísu til að fá stuðning.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eStundum getur eitt gott samtal breytt miklu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBókið tíma í sambandsmarkþjálfun og takið fyrsta skrefið í átt að sterkari tengingu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48615353745613,"sku":null,"price":19900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/khamkeo-vilaysing-OcxlTBbb6SY-unsplash.jpg?v=1786980326"},{"product_id":"besta-formid-einkathjalfun-og-rafraenar-vorur","title":"Betri heilsa (einkaþjálfun, matardagbók, dáleiðsla og app)","description":"\u003cp\u003eVilt þú komast í betra form og líða betur?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInnifalið:\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e-1 klst í einkaþjálfun þar sem þú lærir á tækin og færð plan\u003cbr\u003e-Matardagbók sem styður við þig í daglegu lífu því þá sérð þú hvað þú ert að borða dagsdalega og finnur út hvað þarf að bæta. (rafræn)\u003cbr\u003e-Matardáleiðsla vinnur með undirmeðvitundina á meðan þú sefur. (upptaka).\u003cbr\u003e-aðgangur að appinu \"sjálfsrækt\" með æfingaráskorunum, skipulagsbókum, betra sjálfstraust, betra sambandi og svo miklu meira.\u003cbr\u003e-Lokaður fb hópur\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eATH! Þarft að eiga kort í World Class, annars getum við tekið tíma via zoom.\u003cbr\u003eVinnutími frá 8-15:00.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48615374061773,"sku":null,"price":29900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/ChatGPT_Image_17_Aug_2026_14_46_00.png?v=1786979432"},{"product_id":"hver-er-eg-nuna-eftir-ad-vera-mamma","title":"Hver er ég....núna? (eftir að vera mamma)","description":"\u003cp\u003e-1 klst markþjálfun\u003cbr\u003e-sjálfsræktarapp með dáleiðslum, vinnubækum, æfingum o.fl \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Anna C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48617644884173,"sku":null,"price":19900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/files\/Screenshot2026-05-23at20.04.47.png?v=1787580354"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0632\/4545\/1469\/collections\/Flag-Iceland.webp?v=1786980996","url":"https:\/\/annacehf.myshopify.com\/collections\/islenska.oembed","provider":"Anna C","version":"1.0","type":"link"}