Innifalið: -1 klst í einkaþjálfun þar sem þú lærir á tækin og færð plan -Matardagbók sem styður við þig í daglegu lífu því þá sérð þú hvað þú ert að borða dagsdalega og finnur út hvað þarf að bæta. (rafræn) -Matardáleiðsla vinnur með undirmeðvitundina á meðan þú sefur. (upptaka). -aðgangur að appinu "sjálfsrækt" með æfingaráskorunum, skipulagsbókum, betra sjálfstraust, betra sambandi og svo miklu meira. -Lokaður fb hópur
ATH! Þarft að eiga kort í World Class, annars getum við tekið tíma via zoom. Vinnutími frá 8-15:00.
